吐字归音是我国传统说唱理论中提及咬字方法时所用的一个术语。从汉语音节特点出发，把汉字一个音节的发音过程分为字头、字腹、字尾三个阶段，吐字归音是口腔控制重要一环。
 
一：出字：
出字是指头(声母)和颈(介音，也叫韵头)的发音过程，即"咬字"阶段。咬字要求干净利落、弹发有力，并与韵头迅速结合。如电dian，d是字头，i是韵头，a是字腹，n是字尾。
整个字头的发音应具有一定的弹射力，这是整个音节是否有"力度"的关键。字头部位是否准确，咬字是否适当，是汉语语流中是否字字清晰，并且有一定"亮度"的关键。
二：立字
立字是指韵腹(字腹)的发音过程。韵腹的发音应有"拉开立起"之势，要"立得住"，也称立度。汉字音节中，口腔开合度最大、泛音共鸣最丰满、声音最响亮的就是韵腹(主要元音)。再加上韵腹是声调(字神)的主要体现者，声调和韵腹充实的声音结合在一起，在有声语言中形成抑扬顿挫的语言音乐美。
三：归音
归音是指音节发音的收尾过程。要求字尾弱收，肌肉由紧渐松，口腔随之由开渐闭、渐松。归音干净利索，趋向鲜明，既不可拖泥带水留尾巴，也不可唇舌"不到家"。开尾音节收音时应注意用减弱的声波来收束音尾，不要改变口腔的大小，不可"吃字"、"倒字"、"丢字"。"吃字"即吃了字头，出字不好;"倒字"即韵腹发音有毛病，字没立住;"丢音"即归音不到家，丢了字尾。
 
发挥想象：
 想象每一个汉字的吐字发声过程是一个枣核形状，两头尖中间鼓。三个部位有不同的要求:
字头出字，要求叼住弹出;
字腹立字，要求拉开立起;
字尾归音，要求弱收到位。